岁月更迭，不经意间已到花甲之年，回首往事，既有高光时刻，也有落寂惆怅之期，过去的所有一切都已成为过去，如何立足当下，过好今后的每一天，是到了一定年龄的我们应该思考的问题。此时及往后，我们的机体都会逐渐老化，随着时间的推移，都会不怎么听使唤了，因为变老，会产生一种整体机能衰退的现象，有时还会被病痛折磨，有些也会被动的为一些事情纠结。那么有没有一种力量能抵抗住变老，或使衰老变慢呢？固然，“静心养身”、“运动养身”、“饮食养身”等等都很重要，但我认为最关键的是“心态养身”和“有所追求的养身”，无论你处于一种什么样的境况，要有一种积极向上不服老的心态，感到活着有奔头有意义有成就，让你的精神向着光不断的成长，不断的越来越真、越来越善、越来越美，那么自己的身心就会不断的升华和成长，对过往的荣辱以及今后的是非，会处之泰然，不会被不值得的人和事及世俗牵绊，会处之坦然。心有暖阳，何惧沧桑！
我认识一位老人，他今年77岁，整天乐哈哈活跃忙碌在文化宣传一线，为人家写文案、布置场景、指导排练，说话是滔滔不绝、脱口成章，做事是雷厉风行、抖擞昂扬，他为“阜宁牛歌”传承和世界“牛歌节”在阜宁举办倾注了心血。前几天，我见到他，他很骄傲地给我看他的体检报告，各项指标正常，没有一个“箭头”，他就是人们熟悉的顾宝华，省劳动模范，国家体育一级裁判，先后做过省运会的裁判长。他谈人生经历如数家珍，妙趣横生，他说不闲着就是过好生活的秘诀。
陀思妥耶夫斯基，俄国作家，他的传奇一生令人惊叹。1849年冬天，陀思妥耶夫斯基即将被执行枪决，他绝望地闭上双眼，耳边传来子弹上膛的声音，身体不受控制的颤抖，而在想象中的死亡，并没有如期而至，他被沙皇赦免了死刑，改为流放至有着“死屋”之称的西伯利亚，数十个犯人挤在一座破旧且衰败的木构监狱里，夏天闷热无比，冬天滴水成冰，犯人们为了取暖，只能不顾羞耻地紧贴在一起，白天陀翁不仅要服苦役，还要忍受其他犯人的羞辱和欺凌，有一次，他看着菜汤里飘着的虫尸和老鼠屎，忍住自己的泪水并强行咽下，好不容易熬过十年服刑生涯，回到家乡，命运却未曾对他手下留情，妻子和哥哥相继离世，家中债台高筑，自己的癫痫病也更加严重，饱受生活摧残的陀翁，却在最低的人生际遇里，开启了文学的封神之路，1866年，代表作《罪与罚》面世，为他赢得了世界性的美誉，很多人问他是怎么做到的，他微笑着说：“人生的秘诀只有两句话，不屈不挠，坚持到底。”牢狱之灾、伤病折磨、痛失至亲，陀翁比任何人都有权利自暴自弃一死了之，但他却说，人只要活着，就必须往前走。他的笔下，无论主人翁经历怎样的挫折和绝望，都会倾尽全力迈向光明，永不言弃。这位被苦难折磨了一生的小说家，成为了文学史上不可逾越的高峰，他说过，所有苦难都是你人生的土壤，只要你愿意把内心感受隐忍其中，就会开出你想象不到的灿烂之花。鲁迅曾说过：“我一生敬仰的作家只有两位，其中一个就是陀思妥耶夫斯基”。就国际影响力而言，陀翁与列夫.托尔斯泰难分轩轾。
陀思妥耶夫斯基的人生经历给我们的启示是：无论遇到什么情况，面对所周遭的一切，要以向阳的态度，从容应对。当我们渐渐老去的时候，纷至沓来的是寂寞、肌体不适乃至病痛，那么唯一的解药是“走出去、动起来、放开心”，不胡思乱想，不求全责备，以年轻态看待沧桑岁月，一如既往，积极投身有意义的活动。
我曾写过一篇散文《享受忙碌带来的幸福》，主要说的是人们特别是到了一定年龄的老人们，要在多姿多彩的忙碌中寻找快乐，千万不能在静默中产生厌世而颓废，进而失去本该属于自己的幸福。因为自己或为了自己，我们要在夕阳西下的日子里，让自己绽放出新的光彩。
[复制链接]
管理员
